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下面附上一則新聞讓大家了解時事
手機重度成癮？當心成鬥雞眼無法復原
您是低頭族嗎？智慧型手機幾乎已經是生活的一部份，但如果過度使用，可能會造成「急性內斜視」，也就是所謂的「鬥雞眼」。日本斜視學會調查發現，近年因為急性內斜視求診的年輕族群有增長趨勢；同時醫師也警告，一旦發生急性內斜視，不太可能靠眼睛自我修復，最終還是需要手術才能復原。
不管站著、坐著、躺著，只要能滑就不會放過，你也是重度手機成癮者嗎？
日本民眾：「我幾乎一直都在滑，除了洗澡、還有上廁所之外，幾乎都是盯著手機。」
日本民眾：「只要一閒下來就會馬上滑手機，已經是一種習慣了嘛。」
人閒下來了，但手卻閒不下來，你算過一天花多少時間滑手機嗎？
NHK記者 vs. 日本民眾：「妳一天就滑了6小時29分的手機，我覺得這是少的了。」
NHK記者 vs. 日本民眾：「星期二妳滑手機好久，這是因為什麼？這是怎樣啊？13小時52分鐘，很誇張吧，我沒想過竟然滑了這麼久。」
有事沒事低個頭，手機拿出來滑一滑，這個動作已經是現代大多數人的反射習慣，但成為低頭族卻可能替自己帶來嚴重後果。
急性內斜視患者：「看東西變成雙重影像時，是會暈眩的，頭覺得很暈的感覺。」
這名高二男學生，就自食了手機成癮的苦果。
急性內斜視患者：「起初我還很天真想說這很容易治。」
他從國一開始沉迷手機，一天至少要滑10個小時，一年後，發現看東西會出現兩個影像，經過診斷，確定是急性內斜視；雖然當下就改變使用習慣，但卻無法自體恢復，最後靠手術才矯正回來。
NHK記者 vs. 眼科醫師
眼科醫師 ：「所謂的急性內斜視是什麼呢？就是眼睛往內側靠近而無法向外移動，所以看遠的時候就會有雙重影像。」
急性內斜視其實就是俗稱的「鬥雞眼」。我們的眼球轉動，是靠著周邊肌肉動作完成，在緊盯手機時，內側的「內直肌」會縮緊，讓眼球往中間聚集；長時間滑手機之下，就會使得內直肌僵硬，最後眼球也轉不回去，成了急性內斜視。
眼科醫師 vs. NHK記者：「譬如走在馬路上，會看到兩條馬路，你就會疑惑哪邊才是對的。這麼嚴重啊，不是疊在一起那種？不是的，是真的變成兩個影像。」
手機型斜視其實在日本越來越常見，甚至好發在10-20多歲的年輕族群身上；日本弱斜視學會調查顯示，光是去年，就有42%的眼科醫生，曾經替年輕人診斷出手機型斜視。醫師特別強調，現代父母容易用3C教小孩，也讓小朋友成為高危險群。
眼科醫師：「視力的發展在一般來講，是一直到9歲為止，在9歲以前有斜視的話，很可能會演變成弱視；不管是戴眼鏡或隱形眼鏡，都救不回視力的弱視，一旦成了弱視就是影響終身。」
智慧型手機功能不斷提升，應用愈來越廣，也讓人們更難與它斷捨離。
新聞記者：「以平成為主題的這個玩具，可以拍出大頭貼機台的畫質。」
13號開幕的東京玩具展，推出各種懷舊風格。這款大頭貼玩具，安裝手機後，就能照出充滿青春回憶的大頭貼自拍照。
新聞主播：「啟動專屬App後，與手機互相安裝，就能將照片後製為年輕版或未來版。」
會場上甚至還有這種50、60年代的迷你電視，播放的是手機裡的YouTube影片，透過旋鈕切換年代畫質，如果遇到雪花雜訊，就像以前那樣拍一下電視機就能搞定。
新聞記者：「只要有智慧手機跟控制器，完全不用電玩主機，這樣的狀態走到哪都能玩到哪。」
不只日本，今年加州的E3電玩展，焦點就圍繞在雲端串流遊戲；打破遊戲主機硬體限制，只要有手機或平板，到處都打電動。Google與微軟已經互相開打，準備端出滿滿的雲端遊戲，但在跳坑大玩特玩的時候，切記要做好管控，保護自己省錢的靈魂之窗。
90%的人都做錯！酒後三大禁忌：採「平躺、俯臥、正坐」睡姿恐昏迷、猝死
(當身邊有人喝醉時，也不能隨便讓其側躺後就放任不管，正確的處理方式是解開其領帶、衣扣等，抬起其下頜，使頭偏向一側並稍後仰，以保持呼吸道通暢。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
現代人工作繁忙、開會應酬樣樣多，尤其是「上班族」為了業績的提升，與客戶貼近關係是一定要的，因此常常會碰到「酒局」但大家都知道「喝酒不開車，開車不喝酒」的標語，但你知道其實喝酒也有許多禁忌嗎？
一喝完酒滿身酒氣好想坐著休息？不行！為什麼？
《每日健康》綜合媒體報導，整理下列喝酒禁忌，希望看完這篇文章能對你帶來飲食上的改變！
飲酒誤觸的三大禁忌
喝酒時誤觸的三大禁忌其實都與「姿勢」有關。
醫師表示，酒後想吐時，胃內容物容易進入呼吸道，導致患者窒息及誘發吸入性肺炎，所以酒醉者記得一定不能仰臥睡覺，頭一定要偏向一側，避免嘔吐物進入氣管。
另外，酒醉者容易昏睡很久，如果發現肢體不活動，長時間壓迫某部位，容易出現肌肉缺血壞死，導致橫紋肌溶解>>>肌肉溶解釋放大量壞死物質入血，會造成多臟器功能不全，嚴重甚至引發猝死危機。
因此，酒醉的人若休息睡姿不當，容易導致心、腦、腎等重要生命器官缺血壞死，甚至可能加重昏迷或造成窒息，醫師表示，酒醉後以下姿勢千萬不要：
1. 不要趴睡
趴睡時口鼻朝下，呼吸會嚴重阻塞，從而加重酒醉後的昏迷。
2. 不要「坐著入睡」
坐著睡會不利於腦部的血液供應，也不利於下半身的血液回流，容易導致心、腦、腎等重要器官缺血。
3. 不要「仰臥而眠」
有些人酒勁上來，可能很難吐出來，會出現胃食道逆流，若誤吸入肺的話，輕者可引發肺炎，重者恐窒息。
醫師叮嚀
不管是飲酒的人或身邊親友，都要有「酒醉後應側臥 」的常識，因為側臥既可以讓身體完全舒展開，又能降低胃內容物逆流的可能性。
當身邊有人喝醉時，也不能隨便讓其側躺後就放任不管，正確的處理方式是解開其領帶、衣扣等，抬起其下頜，使頭偏向一側並稍後仰，以保持呼吸道通暢。
側臥時並在其背後加個枕頭或者阻擋物，可避免睡眠過程中翻身成仰臥。
隨後，應每隔一段時間就去看看酒醉者有無異常表現，直到他完全清醒為止！
參考來源：
自由時報
三立新聞網
封面圖片來源：
megaflopp ／ shutterstock
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